Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

cơm chiều ngon giả cầy thịt ngan bún bún giả cầy rau củ sốt canh nấm thịt bò diềm gỏi bò rau má Khoai họa tiết Hành bánh dứa món bánh làm bánh Nhừ vien tự may gối ga chien sot chua ngot món súp bánh flan dừa sup cua lot thom ngon muc xao rau cu Tau hu non lẩu giả cầy thịt ngan bún bún giả cầy gà om tương đậu phụ món ăn ngon bò viên sốt banh cam Cá chép cach nau xoi bap ngon ca thu nhat nấu ăn da cá kho cải chua lÃ Æ chanh chả cá riêu sot vang bo món ăn tráng miệng làm snack với cà rốt cach lam snack mit đậu hủ sốt cay sức khỏe nộm rau cần XÃo hợp nui xào thịt tuyet công thức salad rau quả bắt mắt mien oc cà kho Nau canh Khuyên chè quả bơ Vệ sinh an toàn thực phẩm cá sốt gấc Cach Lam CA Kho Tieu cocktail táo vị kem sức khỏe Ratatouille ngon Cá trứng nướng Bệnh tật nguy hiểm can súp gà nấm kho cá nục với mít non lam banh trung Diên Khoai tay chien spaghetti ngao cach lam nam rom boc thit spaghetti cach lam pho bo trọn khế béo Nấu cá chao đâu đỏ Italia viå³ å nam nem chiên so long xao nam kim cham món ngon dễ làm dưa chuột trộn gà vit om salad ga thit kho nuoc cot dua bánh quy chocolate tu lam Cheesecake tra xanh nui ống xào gà cách làm tôm hấp bí ngòi cách nấu xôi khoai lang nước chanh chả trai rau răm lã³c làm bánh bao chay Canh rau ngót me chua 10 món du khách phải thử khi đến Việt canh cá nấu măng món salad thịt cuốn gà nhồi pho mát Ca bong kho may túi đựng đồ chả lá bún riêu Canada Các món ăn từ đậu đen goi xoai tom xao thom ngon cách làm nộm sứa bánh bao rán giòn là cua bánh nếp chiên nhân thịt chao luon trung bac thao thịt xiên cây dưa chuột Bánh bao chiên mẹo làm bánh bạn bè thit xao rau cach làm chả giò chan ga tron